Viele Menschen leiden unter Ein- und Durchschlaf-störungen. Manchmal steckt eine organische Ursache dahinter, was ärztlich abgeklärt werden sollte. Oftmals ist es aber unsere moderne Lebensweise, die uns nicht mehr richtig abschalten und zur Ruhe kommen lässt. Lernen Sie, wie ätherische Öle, wie z.B. Lavendel, Melisse oder Mandarine zur Schlafunterstützung genutzt werden können.
Ätherische Öle: Die duftenden Seelen der Pflanzen