Lange habe ich versucht die Preise meiner Massagen stabil zu halten. Doch nun sehe auch ich mich gezwungen eine moderate Anpassung vorzunehmen, bei der Sie als meine Kundinnen mitgehen können. Ich hoffe auf Ihr Verständnis und freue mich, Sie weiterhin bei mir verwöhnen zu dürfen. Herzlich Ihre Delia Kahlert

Eine vertiefende Massagetechnik, die Verspannungen aufspürt und behandelt. Dies geschieht durch bewusst langsam ausgeführte Massagegriffe mit Daumen, Handballen Fäusten und Ellenbogen. Durch intensiven Druck wird das Gewebe stärker durchblutet, so dass sich Verspannungen schneller lösen können. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden angeregt und gefördert.

Aufgrund von erheblichen Nachwirkungen einer Covid-19 Infektion muss die Praxis für die nächsten Tage geschlossen bleiben. Leider kann ich aufgrund der Auswirkungen von Mobilfunk-Problemen nicht allen Patientinnen persönlich absagen. Falls Sie in den nächsten Tagen einen Behandlungs-Termin hätten, kontaktieren Sie mich bitte umgehend per Telefon/SMS/WhatsApp/email/Web-Formular. Ich bitte um Entschuldigung für die entstehenden Unannehmlichkeiten und hoffe die Termine bald nachholen zu können.

Leider habe ich Probleme mit meinem Mobil-Netz und bin daher momentan nur über das Kontakformular oder per email erreichbar.

Meine Öffnungszeiten für Massagen sind Montag-Freitag 14-18h, jedoch nur nach Vereinbarung. Entsprechend der derzeitigen Verordnungen ist das Tragen einer Mund-Nasen-Maske während der Behandlung freiwillig. Um gegen die weiterehin hohen Ansteckungszahlen anzugehen trage ich weiterhin eine Maske und viele Kundinnen haben sich entschlossen, dies ebenfalls zu tun. Die Maske können Sie auf der Massageliege gerne ausziehen. Desinfektion der Arbeitsflächen und Austausch aller Handtücher zwichen den einzelnen Patientinnen ist selbstverständlich.

Meine Öffnungszeiten für Massagen sind Montag-Freitag 14-18h, jedoch nur nach Vereinbarung. Entsprechend der derzeitigen Hygiene-Vorschriften kann ich nur Genesene oder Geimpfte behandeln (2G). Ich muss Sie auch bitten, beim Eintritt in meinen Salon eine medizinische Maske zu tragen (OP oder FFP2) - die Maske können Sie dann auf der Massageliege ausziehen. Ich selber trage während der Behandlung auch eine Maske. Desinfektion der Arbeitsflächen und Austausch aller Handtücher zwichen den einzelnen Patientinnen ist selbstverständlich.

Liebe Kundinnen Ich freue mich, dass ich nun wieder für Sie da sein kann. Ab sofort biete ich Ihnen wieder entspannende Behandlungen an, natürlich gemäß der aktuell geltenden Coronaschutzverordnung. Was das genau für uns bedeutet habe ich auf einer Seite zusammengefasst. Ich freue mich, Sie bald wieder bei mir zu begrüßen.

Informativ und hübsch anzuschauen

Jede meiner Rezeptkarten beschäftigt sich mit einer Pflanze aus der sich ein ätherisches Öl herstellen läßt. Übersichtlich werden die vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten aufgeführt. Auf der Rückseite befindet sich jeweils eine Rezeptur, die leicht zu Hause umgesetzt werden kann. Mit jeder Rezeptkarte erweitern Sie auf anschauliche Art Ihr Wissen über die Wirkweise und Einsatzmöglichkeiten dieser hochkonzentrierten Pflanzenessenzen. Das komplette (6-er)-Kartenset kostet 7,-- €, Einzelkarten je 1,50 €. Zur Bestellung benutzen Sie bitte das Kontaktformular.

Blüten des Lichtes (u.a. Hufflatich, Löwenzahn, Johanniskraut), sind eingefangen in dieser Essenz. Sie nähren Ihr inneres Licht an den trüben Tagen des Winters; anwendbar, wie Bachblütenessenzen. Der Preis für die "Licht-Tinktur" ist 7,-- €. Zur Bestellung benutzen Sie bitte das Kontaktformular.

Tu deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.

(Teresa von Ávila)

Gerade in Zeiten wie diesen, in denen die Welt Kopf zu stehen scheint, eine Zeit mit vielen Herausforderungen, eine Zeit, die Ängste und Unsicherheiten hervorrufen kann, gerade jetzt tut es gut, sich mit heilsamen, wirkungsvollen Düften zu umgeben, die in der Lage sind uns seelisch zu unterstützen und zu stärken. Naturreine ätherische Öle sind da genau richtig, um uns wieder Mut zu geben und unseren Alltag zu meistern.

Lassen Sie sich inspirieren von den neuen Raumsprays, Roll-Ons oder reinen Duftmischungen der Firma PRIMAVERA. Ich habe sie alle getestet und bin begeistert.

Alle Wohlfühlprodukte sind bei mir erhältlich über das Kontaktformular.

Gerne berate ich Sie auch ausführlicher. Melden Sie sich gerne bei mir. Ich freue mich auf Sie.

-> Weiterlesen und Informationen zu den einzelen Düften

Für die Herbstzeit: Angebote mit besonderen Preisen für Individuelle Aroma Massagen und Aurum Manus® Deep Relax.

bei Villa Achemilla

Liebe Kundinnen und Kunden,
ab sofort habe ich die Genehmigung des Landes NRW wieder Massagen durchführen zu dürfen. Ich freue mich sehr, Sie nun wieder persönlich bei mir zu begrüßen. Bitte melden Sie sich über das Kontaktformular oder per email bei mir.

Bis bald!
Herzliche Grüße
Delia Kahlert

Achtsamkeit und Entspannung mit der Kraft reiner ätherischer Öle – Eine besondere Form der Meditation

Eine geführte, duftende Fantasiereise bewirkt tiefe Ruhe und Gelassenheit.

Kärntener Kräuterkissen

Der Duft der Berge

Ob niedliche Kinder-Kräuterkissen, Original Kärntener-Kräuterkissen oder zauberhafte Zirbenkissen, alle Kissen habe ich liebevoll von Hand befüllt und eine Freundin hat sie mit viel Herz genäht. Die Kräuter dieser Kissen habe ich in diesem Sommer in Kärnten, in unbelasteter Bergluft hoch oben auf 1200 m Höhe, gepflückt. Nie zuvor habe ich eine solche Blütenpracht erleben können. Und welch ein Duft......

…….diesen Duft habe ich versucht für Sie "einzufangen".

Eine handvoll dieser Kräuter birgt etwa 40 verschiedene Pflanzen. Ihr intensiver Duft wirkt wohltuend und entspannend auf Geist und Seele. Legen Sie das Kissen neben sich auf das Kopfkissen und lassen Sie sich vom würzigen Duft in einen ruhigen, tiefen Schlaf begleiten.

Neben den Kräutern enthält das Kissen auch noch biologisch gereinigte Schafswolle. So kann das Kissen, zum Beispiel bei Erkältungen, auf die Brust gelegt seine heilsame Wärme verbreiten und gemeinsam mit den Kräutern für eine schnellere Genesung sorgen.

Kinder-Kräuterkissen

Hüten und beschützen die kleine Kinderseele

Auch die Kräuter dieser Kissen sind selbstgepflückt. Ich habe besonders sanft wirkende Kräuter für Kinder ausgewählt, wie beispielsweise Rosenblütenblätter, Lavendel, Melisse, Kamille und Ringelblume.

Da auch sie mit biologisch gereinigte Schafswolle gefüllt sind, fühlen sie sich besonders kuschelig an und sind so ein duftender, wohltuender Begleiter für Ihr Kind.

Preise:

• Kärntener Kräuterkissen -- 12,50 €

• Kinder Kräuterkissen -- 12,50 €

Erhältlich sind diese limitierten Kissen online über das Kontaktformular, in den Praxisräumen.

Haargalerie und Villa Alchemilla jetzt auf gemeinsamen Wegen. Das möchten wir mit Euch / Ihnen feiern! Am Samstag, 07.12.2019 von 13.00 - 17.00 Uhr. Wir freuen uns auf Euch / Sie.

Gisela Eßer und Delia Kahlert

Auch dieses Jahr hat mich der Martinsbasar wieder berührt: eine heimelige, entspannte Atmosphäre, wunderschöne, selbstgemachte Sachen. Ich danke Allen, die meinen Stand besucht haben und mir so viele liebe Komplimente gemacht haben.

Danke - Schön war`s

Am Samstag 16.11. findet in der Freien Waldorfschule und Parzival-Schule Aachen, Anton-Kurze-Allee 10, der wunderschöne Martinsbasar statt (11:00 bis 17:30 Uhr). Auch ich werde dort wieder wie im letzten Jahr mit einem Stand vertreten sein und ich habe in den letzten Wochen mit viel Liebe und Hingabe schöne Sachen dafür angefertigt. Ich möchte Sie ganz herzlich einladen zu kommen. Ich freue mich auf Sie. Es gibt etwas für das Leibeswohl (Holundersirup und -Gelee), Gesund-Wohl (Erkältungs- und Nasenbalsam, Kopffrei Roll-On, Beinwell Salbe), Körperwohl (fluffige Körperbutter, Deo-Balsam, Gesichtscreme, Körperbalsam, feste Handcreme) und Seelenwohl (Seelendüfte im Roll-On).

natürlich - wohltuend - wirksam

Kommt Ihnen das Folgende bekannt vor?

• Jeden Abend der gleiche Teufelskreis: anstatt sanft in den Schlaf hinüberzugleiten, läuft bei Ihnen das Kopfkino. Die Gedanken drehen sich im Kreis, unruhig wälzen Sie sich von einer Seite auf die andere, an Schlaf ist nicht zu denken. Dabei müssten Sie am Morgen unbedingt wieder fit sein.
• Der Wecker klingelt, wie gerädert wachen Sie auf und quälen sich aus dem Bett. Am liebsten würden Sie sich die Decke wieder über den Kopf ziehen.
• Die Kinder sind kaum zu bändigen, viele Aufgaben warten darauf dringend von Ihnen erledigt zu werden. Sie fühlen sich getrieben, gehetzt, gestresst.
• Im Alltag merken Sie oft, dass Sie nicht "Nein" sagen können, sich durchzusetzen fällt Ihnen schwer.
• Ihnen ist etwas Schlimmes widerfahren. Sie haben das Gefühl den Boden unter den Füßen verloren zu haben.
• Ein Schreck, ein unschönes Erlebnis sitzt Ihnen noch im Nacken; Sie haben das Bedürfnis, sich schützen zu müssen.

Sich abgrenzen - sich schützen - zur Ruhe kommen - gut für sich sorgen - sich besser konzentrieren - Wie können uns ätherische Öle dabei helfen?

Schon Paracelsus wußte: "Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen". Dies gilt auch in der Aromatherapie: viele Pflanzen helfen uns mit ihren Düften und Essenzen bei kleinen Wehwehchen, Alltagsbeschwerden und seelischen Disbalancen. Ob als Muntermacher, Seelentröster, ätherische Öle können uns innere Harmonie und Ausgeglichenheit schenken. Sich mit ihnen zu umgeben, ist ein Akt der Selbstfürsorge, sich etwas Gutes tun.

Wie kann das gelingen?

Düfte allgemein sprechen auf direktem Wege unser Limbisches System an - den ältesten Teil unseres Gehirns. Sie wirken unmittelbar, in Sekundenbruchteilen, ohne dass sich der Verstand zwischenschalten kann. Das Limbische System ist, einfach ausgedrückt, der Sitz unserer Gefühle und Erinnerungen. Ungefiltert dringt der Duft in unser Gehirn und löst dort eine Kaskade an Reaktionen aus: Neurotransmitter (Gehirnbotenstoffe) werden ausgeschüttet - allen voran Dopamin, Serotonin, Oxitocin, Adrenalin usw.. Sie werden für uns als Emotion wahrnehmbar. Wir fühlen uns wohl oder unbehaglich, wir werden munter und hochmotiviert oder es macht sich wohlige Gelassenheit breit. Ein Duft weckt Erinnerungen an Oma's gemütliche Nachmittagsstunden genauso, wie die Erinnerung an Tante Rosa's muffige Lavendelmottenkugeln im Kleiderschrank. Düfte lassen uns strahlen und uns zu jemanden hingezogen fühlen oder aber uns angewidert wegdrehen.

Immer der Nase nach, finden Sie ganz sicher den Duft, der Ihre Seele berührt, der zu Ihnen passt. Folgen Sie einfach Ihrer inneren Weisheit.

Gerne begleite ich Sie auf dem Weg zu Ihrem ganz persönlichen Duft oder einer Duftkomposition:
Wenn Sie mögen, nennen Sie mir Ihr Thema und ich lasse Sie entsprechend an einigen ätherischen Ölen schnuppern - Sie treffen daraufhin Ihre Wahl. Oder aber Sie lassen sich auf das Experiment ein und greifen intuitiv nach einem Duft? Aus Ihrer Auswahl stellen wir dann Ihren ganz persönlichen Seelenduft zusammen, den Sie anschließend als Roll-On mit nach Hause nehmen. So kann er Sie im Alltag liebevoll begleiten.

Sollten Sie jetzt neugierig geworden sein und Sie möchten sich Ihren eigenen Seelenduft kreieren, dann melden Sie sich gerne bei mir (Kontaktformular). Gerne mache ich einen Temin mit Ihnen aus.

Ich freue mich auf Sie.

Ein Duft, süß wie Schokolade, verführerisch wie Vanille. Benzoe vertreibt Alltagskummer und Sorgen, läßt das Kind in uns erwachen, das zurecht hin und wieder verwöhnt werden will.

In Ägypten, Arabien und Indien war Benzoe als Räucherharz begehrt.
Wenn der bis zu 20 Meter hohe Benzoe-Baum aus dem tropischen Südostasien verletzt wird, sondert er ein nach Vanille duftendes Harz ab, dass der schnellen Wundheilung dient. Er wurde seit Jahrtausenden als „Weihrauch Ersatz“ zu religiösen Zwecken geräuchert.

Heilwirkung auf den Körper

Ungewöhnlich für ein derart harmonisch duftendes Öl ist seine starke körperliche Wirkung. Benzoe wird besonders bei Hautproblemen erfolgreich angewendet. Trockene, aufgesprungene, entzündete Haut reagiert ausgezeichnet auf diesen natürlichen Wundheilungsbalsam (vor allem, wenn es in
Sheabutter eingearbeitet wird). Außerdem wird Benzoe siam Öl bei Halsentzündungen, Husten, Bronchitis und Asthma erfolgreich angewandt. Es wirkt schleimlösend, antiseptisch, krampflösend,entzündungshemmend und schlaffördernd.

Heilwirkung auf die Seele

Der balsamische Duft des Benzoe siam Extraktes kann auf besondere Weise ein Gefühl von Geborgenheit, Sicherheit und Wärme vermitteln – Erinnerungen an den vertrauten Teddybär der Kindheit werden wach. Der weiche Duft stimmt friedlich, erwärmt das Herz und lindert damit Nervosität, depressive Zustände, emotionale Erschöpfung und Reizbarkeit, besonders auch an den „Tagen vor den Tagen“.

Rezeptideen mit Benzoe siam

Antifalten-Öl

• 5 Tropfen Benzoe siam Öl
• 2 Tropfen Rosen Öl
• 2 Tropfen Rosengeranie
• 5 Tropfen Iris 10%-ig (wenn möglch)
• 5 Tropfen Linaloeholz

Die ätherischen Öle mit 50 ml Mandelöl vermischen, in ein Braunglasfläschchen füllen. Abends nach der Gesichtsreinigung auf die noch leicht Feuchte Haut ein paar Tropfen des Gesichtsöls auftragen, leicht in die Haut "einklopfen" oder einmassieren. Oder Sie fertigen sich einen wunderbaren "Schüttelbalsam" zu - eine hochwertige Pflege, frei von Parabenen, Konservierungsstoffen und anderen, in normaler Kosmetik enthaltenen, Zusatzstoffen.

"Second skin" Balsam - Hautpflege vom Feinsten

Man fülle in ein 30 ml Glasfläschchen:

• 15 ml seines Lieblingsöls, z.B. Mandel-, Aprikosen- oder Jojobaöl dazu
• 2 Tropfen Benzoe siam
• 2 Tropfen Rosengeranie
• 2 Tropfen Linaloeholz
• 2-3 Tropfen des orangefarbenen und wunderbar entzündungshemmend und tief pflegenden Sanddornfruchtfleischöls. Dazu vorsichtig
• 15 ml Rosenhydrolat gießen. Fertig.

Vor jedem Gebrauch muss das Fläschchen kräftig geschüttelt werden (daher der Name "Schüttelbalsam"), damit sich die beiden Phasen miteinander mischen. Sie werden sich nach dem Gebrauch auch ganz schnell wieder voneinander trennen.

Roll-On "Löwenstark" - Unterstützung für Schulkinder

In einen 5- oder 10 ml Roll-On Glas füllen sie:

• Jojobaöl
• 1 bzw. 2 Tropfen Atlaszeder
• 2 bzw. 4 Tropfen Mandarine rot
• 1 bzw. 2 Tropfen Benzoe siam

Das ätherische Öl der Atlaszeder stärkt unser Selbstbewußtsein und wirkt als kraftspendendes Mutöl alleine oder in Mischungen. Hier kombiniert mit der aufmunternden Mandarine und der beruhigenden, einhüllenden Benzoe hat man eine ideale Komposition, die einem "schüchternden" Kind Mut und Kraft gibt und ihm Sicherheit vermittelt.

Sie möchten sich nun gerne auch so ein wunderbares "Skin to skin"- Elixier zubereiten? Oder für ihr Kind diesen vielversprechenden Roll-On anfertigen? Leider haben sie aber nicht alle der angegebenen Dinge im Haus? Kein Problem. Rufen Sie mich einfach an oder schreiben sie mir eine mail, konmen Sie vorbei und sie können sich das gewünschte Produkt bei mir selber herstellen.

Ich freue mich auf sie!

Heute ist es mir ein Bedüfnis, allen die wunderbare Bergamotte vorzustellen, mit ihren Möglichkeiten, uns den Alltag zu erleichtern.

Der Bergamottebaum entstand durch eine Kreuzung der Bitterorange mit der Zitrone. Die Frucht selber ist leider ungenießbar - sie wird überwiegend nur wegen des ätherischen Öls ihrer Schale kultiviert. Der Duft der Bergamotte ist uns vom klassischen Kölnisch Wasser und auch vom Earl Grey Tee her vertraut. Aber die Bergamotte kann noch sehr viel mehr:

Gerade jetzt, in der dunklen Jahreszeit ist der Duft der Bergamotte ein "Lichtbringer", der unseren Alltag dank ihres frisch-fruchtigen, warmblumigen Duftes zu erhellen vermag. Viele Studien belegen klar die angstlösende, nervenentspannende Wirkung dieses ätherischen Öles. Auch in der Arbeitswelt läßt sich diese duftende Essenz schnell und überaus einfach einsetzen, um bei Hektik, Druck und Stress gelassen und klar zu bleiben: man träufelt einfach 1-2 Tropfen auf ein Papiertachentuch, schnuppert daran oder legt das Tüchlein vor sich auf den (Schreib-)Tisch. Die aufmunternde Wirkung tritt unmittelbar ein. Probieren Sie es selber einmal aus.

Doch auch auf der körperlichen Ebene ist das Öl der Bergamotte sehr hilfreich: es wirkt antiseptisch (das heißt Krankheitserreger abtötend), entzündungshemmend, entkrampfend und hautregenerierend. In der Aromatherapie und Aromapflege wird es erfolgreich zur Behandlung von Blasenentzündungen und Halsschmerzen eingesetzt.

Eine Vorsichtsmaßnahme gilt es zu beachten: das Ätherische Öl der Bergamotte ist stark photosensibilisierend, bei Sonneneinstrahlung können Hautirritationen wie Pigmentflecken auftreten. Also bitte nicht unmittelbar vor einem Sonnenbad anwenden.

Schöne Rezepte mit Bergamotte:

Duschgel für Schlafmützen

10 Tr. Bergamotteöl, 5 Tr. Rosmarinöl, 5 Tr. Kiefernöl in 100 ml neutralem Duschgel verschütteln. Herrlich erfrischend.

Gurgelsalz bei Halsschmerzen

100 g Meersalz, 3 Tr. Bergamotte, 2 Tr. Teebaumöl, 1 Tr. Manuka. Alle Zutaten in ein Schraubglas geben. 1/2 Teelöffel der Mischung in ein halbes Glas Wasser geben, verrühren und mehrmals täglich damit gurgeln. Geeignet auch für Kinder ab 6 Jahre.

Hautklärende Gesichtskompresse

3 Tr. Bergamotte mit 1 Teelöffel Honig verrühren und in 250 ml heißem Wasser lösen. Das duftende Wasser mit einem Gästehandtuch aufnehmen und, wenn die Temperatur angenehm erscheint, auf das Gesicht legen.

Heute möchte ich die Serie "Atmewohl" der Firma PRIMAVERA vorstellen: Hierbei handelt es sich um Produkte, die unserem Körper gerade in der kalten Jahreszeit helfen, stark und gesund zu bleiben. Atmewohl hilft tief durchzuatmen mit der Kraft des Eukalyptus. Dieser ist die Heilpflanze für die kalte Jahreszeit und Leitpflanze der Atmewohl Serie. Sie wirkt stärkend und befreiend und regt zu tiefem Durchatmen an. Daneben spürt man die erfrischende Wirkung der Pfefferminze, den schlaffördernden Einfluss der Zirbelkiefer und die stärkenden Eigenschaften der Fichtennadel. Folgende Produkte werden angeboten:

• Atmewohl Kissenspray Bio - sprühen und durchatmen Hervorragend geeignet, um über Nacht die Atmung zu stärken. Mir und meinem Sohn (14 Jahre) hat es während der Erkältung wunderbar geholfen. Ich sprühe das Spray kurz vor dem Schlafen auf mein Kissen. Das Eukalyptusöl lässt mich durchatmen und das Zirbenöl senkt die Herzfrequenz. Ich schlafe viel schneller ein und durch. Der Geruch ist sehr angenehm und Balsam für die Seele. Ich kann es nur empfehlen. Der Preis ist günstig, denn man kommt lange damit aus.

• Atmewohl Nase frei Stick Bio - ideal für unterwegs Die Alternative zu herkömmlichen Nasensprays. Er befreite unsere Nase in der Schnupfenzeit und hilft vorbeugend vor einer Erkältung, wenn um uns herum bereits alle husten und schniefen. Der Stick hält mindestens 12 Wochen, er ist handlich und passt in jede Hosentasche.

• Atmewohl Duftmischung Bio - wirkt wie ein Waldspaziergang Entweder mit Meersalz und 10 Tropfen vermischt als erholsames, wohlig-wärmendes Bad zu genießen. Oder aber ein paar Tropfen in die Duftlampe träufeln und spüren, wie der Duft Kraft spendet und langanhaltend durchwärmt.

• Atmewohl Balsam Bio - zarter, pflegender Schutz Mit diesem wohlig duftendem Balsam habe ich mir während eine Erkältung wunderbar helfen können: Der Duft von Eukalyptus und Zirbelkiefer hat das freie Durchatmen unterstützt, das wärmende Bienenwachs kombiniert mit wertvollem Mandelöl hat meine strapazierte Winterhaut geschützt. Geeignet für Brust- und Rückeneinreibungen und zur Beruhigung der gereizten Haut rund um die Nase.

Alle diese wirklich hifreichen Produkte können bei mir in den Praxisräumen, erworben werden. Ich wünsche Ihnen gute Gesundheit, bis bald.

Aromatherapie - Was ist das?

Aromatherapie ist ein wohltuender und natürlicher Weg, um Körper, Geist uns Seele mithilfe ätherischer Öle in Einklang zu bringen. Eine sinnliche Erfahrung der Natur und eine wundervolle Art und Weise ganzheitliches Wohlbefinden zu erleben. Sie wirkt nicht nur auf körperlicher Ebene und lindert hier beispielsweise die Symptome einer Erkältung, vielmehr spricht sie auch unsere Psyche oder Seele an. Aromatherapie hilft also den physischen Körper zu erhalten und bringt Geist und Seele in Balance.

Ätherische Öle?

Pflanzen entwickeln an den unterschiedlichsten Stellen (Blüte, Kraut, Samen, Wurzel) ätherische Öle. Damit schützen sie sich unter anderem vor Kälte, Hitze oder Schädlingen und locken mit ihrer Hilfe Bestäuber an, um ihren Fortbestand zu sichern. Wir Menschen können uns dieses kluge Verhalten zu Nutze machen, indem wir diese duftenden Pflanzenessenzen sinnvoll und kundig anwenden. Da ätherische Öle hoch konzentrierte Pflanzenextrakte sind, darf man sie als Laie nie pur auf der Haut anwenden, geschweige den innerlich einnhmen. Wenn Sie unsicher sind, wie sie ein erworbenes ätherisches Öl anwenden sollen, können Sie mich gerne fragen - in meiner Gesundheitsberatung stehe ich Ihnen persönlich unterstützend zur Verfügung. An dieser Stelle möchte ich Ihnen nun regelmäßig ein bereits gebrauchsfähiges Produkt vorstellen. Es werden Produkte unterschiedliche Firmen sein aber Sie können davon ausgehen, dass ich nur solche wähle, die von hervorragender Qualität sind und die ich auch  selber ind in meiner Familie mit Erfolg ausprobiert habe. Ganz wichtig: alle meine Empfehlungen ersetzen niemals einen notwendigen Arztbesuch. Eine gute ärztliche Betreuung und ein unterstützender Wohlfühlduft können ein starkes Team sein, die einander ergänzen. Alle vorgestellten Produkte können bei mir in den Praxisräumen erworben werden. Ich wünsche Ihnen eine gute Gesundheit, bis bald.

Ich möchte Sie alle herzlich im neuen Jahr begrüßen, in dass Sie hoffentlich gesund und mit viel Elan gestartet sind. Auch ich beginne dieses Jahr mit neuen Ideen: ich möchte meine Seite "bereichern", indem ich Ihnen jeden Monat etwas Neues über die spannende Welt der Aromatherapie und "Düfte" erzähle. Außerdem werde ich, der Jahreszeit entsprechend, regelmäßig Produkte vorstellen, mit deren Hilfe Sie sich etwas Gutes tun und Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden unterstützen können.

Weihnachten

Markt und Straßen steh’n verlassen, still erleuchtet jedes Haus.

Sinnend geh ich durch die Gassen, alles sieht so festlich aus.

An den Fenstern haben Frauen buntes Spielzeug fromm geschmückt, tausend Kindlein steh’n und schauen, sind so wunderstill beglückt.

Und ich wandre aus den Mauern bis hinaus ins freie Feld. Hehres Glänzen, heil’ges Schauen, wie so weit und still die Welt!

Sterne hoch die Kreise schlingen.

Aus des Schnees Einsamkeit

steigt’s wie wunderbares Singen: Oh Du gnadenreiche Zeit!

(Joseph von Eichendorff)

Ich wünsche euch

allen ein gesegnetes Weihnachtsfest, besinnliche Stunden, Momente der Ruhe und Behaglichkeit.

Sie möchten Naturkosmetik selber herstellen und als ganz persönliches Präsent an liebe Freunde verschenken? Am kommenden Samstag, 24.11.18 können Sie das in meinem Workshop im Helene-Weber-Haus, Bendelstraße in Aachen selber ausprobieren. Ich freue mich auf Sie.

Vielen Dank an die vielen Besucher die beim Martinsbasar der Waldorfschule zu netten Gesprächen an meinen Stand gekommen sind. Nächstes Wochenende (24.11.18) werde ich ein Workshop im Helene Weber Haus halten in dem wir Naturkosmetik als Geschenke herstellen. Auch die Herstellung eines Roll-Ons mit Ihren persönlichen Seelendüften biete ich weiterhin an. Ich freue mich schon auf Sie.

Am Samstag 17.11. findet in der Freien Waldorfschule und Parzival-Schule Aachen, Anton-Kurze-Allee 10, wieder der wunderschöne Martinsbasar statt (10:30 bis 17:00 Uhr). Auch ich werde dort mit einem Stand vertreten sein und ich habe in den letzten Wochen mit viel Liebe und Hingabe schöne Sachen dafür angefertigt. Ich möchte Sie ganz herzlich einladen zu kommen. Ich freue mich auf Sie. Es gibt etwas für das Leibeswohl (Holundersirup und -Gelee), Gesund-Wohl (Erkältungs- und Nasenbalsam, Kopffrei Roll-On, Beinwell Salbe), Körperwohl (fluffige Körperbutter, Deo-Balsam, Gesichtscreme, Körperbalsam, feste Handcreme) und Seelenwohl (Seelendüfte im Roll-On).

“Seelendüfte” sind ein neues Angebot, das ich Ihnen ganz besonders ans Herz legen möchte: Duftendes für und von Ihrer Seele. Sie wählen aus mehreren Duftkompositionen Ihren ganz persönlichen Duft und lassen sich dabei mit meiner Hilfe von inneren Intuitionen leiten. Aus 100 % naturreinen ätherische Ölen fertigen Sie dann selbst Ihren eigenen Roll-On. So können Sie Ihren Seelenduft mit nach Hause nehmen.

Es sind noch zwei Plätze frei für den Workshop

"Die duftende Hausapotheke"

am Samstag, den 6.10.2018

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An diesem Tag gebe ich einen kleinen Einblick in die Welt der duftenden Pflanzenessenzen und ihr großes Potential uns und unser Wohlergehen zu unterstützen. Neben der Theorie werden wir auch einen Balsam und ein Körperöl selber machen und es gibt viel Raum für Fragen und Tipps. Ich freue mich darauf Sie in diese spannende Materie einzuführen. Informationen über den Kurs und die Anmeldung auf diesen Seiten oder direkt im Helene Weber Haus melden.

Am 15. September war der Tag der Neueröffnung unserer Praxisräume. So viele liebe Menschen, Freunde, Bekannte und Familie sind gekommen, um dieses Ereignis mit uns zu feiern. Dafür möchte ich mich ganz herzlich bedanken.

Durch Euch wurde der Tag zu etwas ganz Besonderem. Ich freue mich auf ein Wiedersehen in unserer schönen Praxis, getreu dem Motto von Teresa von Avila:

"Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen."

Bis bald

Ich lade Sie herzlich zur Praxis Neueröffnung am 15.9.2018 von 11.00 bis 17.00 ein.

ADHS - Antworten auf ein modernes Übel in einer gestressten Welt

[caption id="attachment_1222" align="alignleft" width="275"] Lower Saranac Lake (CC BY-SA 3.0)[/caption] Von Dr. Malte Hozzel Die Aufmerksamkeitsdefizit / Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist für die junge Generation (und ihre Erzieher) in den letzten Jahrzehnten zu einem quälenden Problem geworden, und während sich die Pharma-Industrie und die Psychologen um eine Lösung bemühen, finden immer mehr Menschen die Antworten in einer klaren Sichtweise … Es ist kaum zu glauben, aber ADHS ist eine der häufigsten Störungen bei jungen Kindern und Teenagern. Angeblich werden Millionen von Kindern in der Welt wegen ADHS behandelt; manche Schulen geben sogar bekannt, es würden 30% ihrer Studenten an dieser Krankheit leiden. Und die Anzahl steigt täglich … 2011/2012 wurden allein in den Vereinigten Staaten 6,4 Millionen daran diagnostiziert. Was beunruhigend ist: Kinder werden bereits im Alter von sechs Jahren mit ADHS diagnostiziert. Junge Kinder unter 12 sind am meisten betroffen. Die Symptome umfassen meistens Unaufmerksamkeit – Impulsivität – Hyperaktivität. Auch wenn das nicht immer der Fall ist, können viele Kinder auch Anzeichen anderer Beschwerden haben wie Depression, Angst und Schlafprobleme. Zum Artikel bei Oshadi ...

Die Ausbildung fuer die Thulemai Schwangerschaftsmassage wurde mit einem weiteren Aurum Manus® Zertifikat abgeschlossen.

Neu biete ich nun auch Duftgespräche an - ein neuer Zugang zu Ihrer inneren Welt.

Duft-Roll-On "Frühlingserwachen"

• 10 ml Jojobaöl
• 4 Tr. Grapefruit
• 2 Tr. Zitrone
• 1 Tr. Rosengeranie
• 1 Tr. Zeder
• 1 Tr Weihrauch

Alles in ein Roll On Fläschchen füllen und bei Bedarf auf den Puls auftragen Dieser Duft Roll On macht Gute Laune, ist konzentrationsfördernd aber auch harmonisierend und ausgleichend.

Glaube an Dich!

[caption id="attachment_1036" align="alignleft" width="240"] Angelica Sylvestris (Pixabay License)[/caption] Jeder starke Baum war einmal eine kleine starke Pflanze. Und jede große Tat beginnt mit einem kleinen, guten Gedanken.

(Unbekannt)

Neu ab Februar 2018: jetzt auch Massagen am Dienstag. Zwischen 16:30 und 20:00 im WOF10 - dem "Frauen-WOF". Die Massage-Termine am Samstag (11:00-14:00) bleiben weiter bestehen. Siehe alle Termine.

Am 2. Advent, 10.12.17 (14.00 – 19.00 Uhr) gibt es wieder den kleinen aber sehr feinen Weihnachtsbasar im Zebuh, in der Oppenhoffalle 97, auf dem ich auch wieder vertreten sein werde. Ein Besuch lohnt sich! Lassen Sie sich verzaubern von wunderbarem Kunsthandwerk aus aller Welt, Düften, Naturprodukten oder genieße ein entspanntes Gespräch bei Tee und Gebäck. Ein paar sanfte Hintergrundklänge live am Piano gespielt, bieten noch ein musikalisches Bonbon an diesem gemütlichen Nachmittag. Der Eintritt ist frei!

Von 10:00-18:30 Uhr, in der Aula Carolina Aachen, Pontstr. 7-9 Der Basar fand zugunsten bedürftiger Kinder in Aachen statt. Kunstgewerbe, Schmuck, Edeltrödel, Dekoratives, Praktisches, Spielzeug, Kristall, Porzellan, Silber, Hausgemachtes Feingebäck, Kulinarisches, Cafeteria, Suppe www.Verband-Frau-und-Kultur.de

Ich wünsche mir in diesem Jahr

mal Weihnacht`wie es früher war.

Kein Hetzen zur Bescherung hin,

kein Schenken ohne Herz und Sinn.

Ich wünsch mir eine stille Nacht,

frostklirrend und mit weißer Pracht.

Ich wünsche mir ein kleines Stück

von warmer Menschlichkeit zurück.

Ich wünsche mir in diesem Jahr

`ne Weihnacht, wie als Kind sie war.

Es war einmal, schon lang ist`s her,

da war so wenig - so viel mehr.

Heute einmal etwas anders: eine Atemübung aus dem Yoga, mit der man sich sehr effektiv wieder in die Mitte - auf Herzensebene - bringen kann: Halten Sie immer wieder mal einen Moment inne, um durchzuatmen! Durch die Atmung können wir uns entspannen, neue Energie schöpfen und zu uns selbst kommen.

Immer, wenn unsere Gedanken kreisen und wir die Welt nur mit dem Kopf anstatt mit all unseren Sinnen erleben, dann ist es Zeit für diese Übung:

Atmen Sie allen Stress aus....und noch mehr aus, bis es nicht weiter geht. Atmen Sie ein und spüren Sie dabei den frischen Wind, der Sie erfüllt.

Mit dem Ausatmen lassen wir die Gedanken los.

Mit dem Einatmen öffnen wir uns mit allen Sinnen für die Schönheit des Augenblicks.

Machen Sie diese Übung mindestens drei volle Atemzüge lang, bis Sie einen Moment der Ruhe in Ihrem Herzen spüren. In der Ruhe liegt die Kraft. Unser Atem ist der goldene Schlüssel dazu.

(Diese Übung stammt vom Atem-Yoga Experten "Chumba Lama", Buch: Tibetisches Atem-Yoga, Schirner Verlag)

Dufttipp: Machen Sie diese Übung mit einem Lieblingsduft in Ihrer Nähe. Geben Sie ein paar Tropfen reines ätherisches Öl (z.B. Lavendel, Rose oder Weihrauch) in eine Duftlampe. Immer, wenn Ihre Gedanken abschweifen, nehmen Sie den Duft bewußt wahr, konzentrieren Sie sich für einen kurzen Moment darauf und kehren Sie wieder zurück zu Ihrer Atemübung. Der Duft kann Ihr "Anker" sein, um im Hier und Jetzt zu bleiben.

"Joghurt Lassi" - ein erfrischender Vitaltrunk 500 g Soja-Joghurt mit 250 ml Wasser gut vermischen. 2 EL Creme fraiche mit folgenden ätherischen Ölen emulgieren: 4 Tr. Zitrone, 2-3 Tr. Bergamotte, 3 Tr. Vanilleextrakt und noch 1-2 EL Agavensirup untermischen. Diese Creme fraiche nun kräftig mit der Lassi mischen und gut gekühlt genießen. Guten Appetit.

Tu deinem Leib etwas Gutes damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen. (Teresa v. Avilla)

 

Du gelangst in einen Raum - und bleibst stehen. Es ist etwas in der Luft, was dich begrüßt und innehalten lässt. Ein Duft - er spricht mit dir, ohne ein Wort sagen zu müssen. Er trägt seine Botschaft zu dir, ohne dich zu fragen. Er ist einfach da - unmittelbar in diesem Augenblick. Seit Menschengedenken gibt es ihn: Den Duft. Wohlriechend oder übel stinkend empfängt er uns und wir können uns ihm nicht entziehen. Während wir Augen, Mund und Ohren verschließen können, die Haut mit Kleidung bedecken - unsere Nase verträgt es nicht allzu lange geschlossen zu sein. Und so kann ein Duft Erinnerungen wecken, uns stimulieren, beruhigen oder auch sinnlich berühren. Er kann uns einen klaren Geist schenken, nach innen führen oder auch uns mit unserem Partner oder der Natur verbinden. Düfte wirken ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele. Sie sprechen unmittelbar durch ihren Duft mit unserer Seele und ihr innewohnender Geist berührt unsere Wahrnehmungsebenen.

Menschen stolpern nicht über Berge, sondern über Maulwurfshügel.

(Konfuzius)

"Ein Garten ist der letzte Luxus unserer Tage, denn er fordert das, was in unserer Gesellschaft am kostbarsten geworden ist: Zeit, Zuwendung und Raum. Die Natur ist unsere Lebensgrundlage und gleichzeitig unser größter Schatz. Wir nehmen sie mit allen Sinnen auf. Sie zu spüren, erdet uns und gibt uns Kraft." (Dieter Kinast) In diesem Sinne wünsche ich allen eine besinnliche Weihnachtszeit, Stunden der Ruhe und inneren Einkehr. Ich wünsche allen einen friedlichen Übergang ins neue Jahr mit ganz vielen duftenden Glücksmomenten. Delia Kahlert

"Geh du vor", sagte die Seele zum Körper, "auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf dich." "Ich werde krank werden, dann wird er wieder Zeit für dich haben", sagte der Körper zur Seele. (La Rochefoucauld)